孩子身高发育停止前,会有这些信号,别装看不见赶紧弥补

孩子身高发育停止前,会有这些信号,别装看不见赶紧弥补

如果孩子的父母身体都不太高,一定会忧虑孩子的身高问题。可作为家长谁不希望自己的孩子未来有个好身材,大高个,气质好呢?的确,我们的认知没有错,一个人的身高的确和父母的遗传基因有关系,但这个因素只占了百分之八十,还有剩下的部分,通过后天的努力一样可以达成既定的目的。

孩子身高发育停止前,会有这些信号,别装看不见赶紧弥补

一、充足的睡眠

一个孩子如果晚上不睡,早上不起,即便是父母人均一米八,孩子的身高也不会像父母一样傲人。

所以,聪明的父母一定要把握住这个能让孩子长的高的机会,至少要做好不同年龄阶段的充分睡眠工作,确保孩子的睡眠充实饱满。

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二、积极的运动

让孩子动起来,这样才能气血通畅,骨骼关节发育良好,这是一个孩子长的高的关键。可惜,现代家长的理念是让孩子坐在电视前,坐在汽车里,坐在补习班......

坐,让孩子失去了运动的机会,失去了孩子本该可以长高个的关键时期。

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三、营养均衡

营养对于一个发育中的孩子是很重要的。但如今的孩子挑食习惯严重,这就导致,物质极大丰富的今天,竟然还有孩子会部分营养不良,这都将影响孩子的身高发育。

如果我们平时在这三方面都不太重视,那就要小心了,当我们同时发现在进入性征阶段时,出现如下几种情况,那说明孩子的身高就要停止了,作为家长千万要加以弥补,一旦错过,孩子将永远失去长高个的机会。

1.小腿肌肉变得越来越紧实

当我们发现孩子的小腿肌肉越来越紧实的时候,说明孩子的骨骼发育也接近尾声了。此时,如果不多带孩子运动起来,拉伸骨骼和关节,孩子很可能永远地错过长身高的机会。

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2.孩子睡眠的时间越来越短

上面已经提到了孩子睡眠充分对孩子身高发育的影响。当我们发现孩子出现了睡眠时间缩短,不太热衷于早睡时,或者躺下睡不着觉时,那就是注意了,我们的孩子身高已经进入了一个身高增长的减缓期。此时此刻,孩子的身体发育激素分泌不再旺盛,这将大大的影响孩子的身高持续发育。如果这时候家长还不引起重视,不给孩子提供至少每天八个小时的睡眠机会,孩子想长大高个基本很难了。

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作者:穆妈妈
链接:https://www.qinzitree.com/2021/09/290.html
来源:亲子树
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