宝宝睡姿居然影响头脑发育？点击马上get正确姿势！

大家都知道小婴儿的骨头非常脆弱，尤其是含有很多软骨组织的颅骨，长时间保持同一睡姿的宝宝，颅骨会由于受压而发育扁平，甚至有传闻说颅骨发育畸形会影响宝宝智力发育，这让小编心里一惊，去查了不少资料，下面就让小鹤将宝宝睡姿的门道细细道来。

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what？宝宝睡姿影响大

对于不能自主翻身的小宝宝们，仰卧是一种安全的入睡方式；但是长时间让宝宝仰着睡觉，可能会影响头型美观，严重时则会出现“扁头综合症”。

什么是“扁头综合征”？

婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸形，由此带来的婴儿机能损伤。

其中，发生在脑部后侧面的，称为“斜头畸形”，俗称“偏头”；发生在脑部正后方的，称为“平头畸形”，俗称“扁头”。

“扁头综合症”有哪些危害？

① “扁头综合症”会影响婴幼儿的外观形象；

② 导致婴幼儿视神经发育不平衡；

③ 导致婴幼儿头部两侧肌肉组织发育不均衡；

④ 导致婴幼儿精神发育相对迟缓；

⑤ “扁头综合症”带来的头颅变形，会损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，并使脑附件产生错位。严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。

⑥ “斜头畸形”不会随着年龄增长和身体发育而自行矫正修复。

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宝宝该怎样睡呢？

① 给宝宝多换换姿势睡觉

事实上并没有所谓唯一正确的睡姿。

仰卧是一种安全的入睡方式，可以有效地降低睡眠时窒息的概率。但是宝宝学会翻身后妈妈们不必担心宝宝睡觉时窒息问题，适当的侧卧有助于缓解后脑勺压力，还能让宝宝呼吸更加顺畅，减少打鼾。另外，适当的俯卧可以让宝宝不容易扁头，而且俯卧姿势对胸部的压迫反而促进呼吸系统的发育。

所以宝宝能自主翻身后可以尽量让宝宝经常改变睡觉姿势，避免头骨某一部分长期受压导致发育畸形。

② 掌握“睡头好时间”

宝宝一岁之后头型就逐渐定型了，所以“睡头型”也要趁早。在3个月以内的宝宝睡觉时要尽量侧卧、仰卧交替着睡，3个月以上的宝宝头骨硬度增加，不易变形，睡姿可以自由一些。

③ 让宝宝仰着睡，趴着玩

宝宝睡觉时大部分时间后脑勺软组织都会收到压迫，当宝宝玩耍时可以让宝宝趴着玩，缓解后脑勺软组织压力。发现宝宝有扁平头倾向时，趴着的姿势也方便妈妈按摩宝宝同侧颈部肌肉，这样有适当的缓解作用。

④ 颈部曲度要适合

网上有许多能让宝宝睡出完美头型的安睡枕，据说一度热销，然而宝宝睡觉真的需要垫枕头吗？

我们知道，成人垫枕头是因为颈部的生理弯曲需要枕头的支撑，但是小宝宝们是没有颈曲的，所以对于一岁之前的小宝宝们，平躺时并不需要垫枕头。一岁之后，妈妈们可以观察宝宝的睡眠喜好，可以先给宝宝准备一个较低的枕头，适应颈椎的生长。

妈妈们发现宝宝头部畸形时不要一昧依赖安睡枕，要定期上医院检查宝宝头部发育状况；另外一定要在保证宝宝睡眠质量的情况下调整宝宝的头型哦。

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