孕妇怎么洗乳房？做好乳房清洁

从本月开始,准妈妈会发现乳房开始渐渐地增大,乳晕的色泽也变得更深了,并且还长了很多的小疙瘩,乳房下方的皮肤上还能看到很清晰的静脉血管,这些都是怀孕时的正常反应。妊娠期的乳头护理对母乳喂养意义重大,未经过吸吮的乳头皮肤较为脆弱,容易在分娩后喂养时被宝宝吮破,乳头皮肤一旦破损,宝宝吸吮时会非常疼痛,有时不得不中断哺乳。如果未及时恰当处理的话,还容易引发乳腺炎等炎症,使母乳喂养无法继续。为了给即将到来的宝宝准备一个结实的“粮袋”,准妈妈从这个时候开始,就要注意乳房的清洁卫生了。

在清洁乳房时,准妈妈应用干净柔软的小毛巾轻轻擦拭乳头的皮肤,清除附在上面的乳,如果乳头上的结生硬难除,不要用力揭掉,可以先用点橄榄油涂抹乳头,结软化后再用清水清洗;也可以在入睡前,用涂有油脂的纱布覆盖乳头,也能起到软化结痂的作用。这样擦拭清洁的过程也是一个对乳房的刺激过程,可以增加乳头表皮的坚韧性,避免日后被宝宝吸破,同时也有利于保持乳房卫生,防止病菌的侵扰。

需要注意的是,清洁乳房不要使用香皂类的清洁用品,这是因为,准妈妈怀孕时,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也会使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时如果总是用香皂类的清洁物品清洗乳房的话,会将这些分泌物全部洗去,不利于乳房的保健。此外,常使用香皂类的清洁物品还会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使表皮层肿胀,出现一些不适症状。与此同时,香皂还会将保护乳房局部皮肤润滑的油脂洗去,对乳房皮肤有一定的破坏性。因此,要想充分保持乳房的清洁卫生,最好是用温开水清洗,并且在清洗时动作一定要轻柔舒缓。