怀孕初期饮食禁忌，孕妇应当少吃的食物

1.热性香料。如八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，准妈妈在孕期应少用或不用。因为当怀孕时，肠道较为干燥，而热性香料性热，具有一定刺激性，易造成肠道枯燥、便秘或粪石梗阻

2.咸鱼。咸鱼中含有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性很高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎宝宝，是一种危害很大的食物，因此准妈妈尽量少吃或最好不吃。

3.芦荟。芦荟对调节胃肠机能有着很显著的功效，同时还是美容瘦身的一道佳品因此在人们日常饮食中变得普遍起来，如凉拌芦荟、芦荟酸奶等。但据研究发现，如果准妈妈饮用太多芦荟汁的话，会导致骨盆出血，甚至会造成流产。因此，准妈妈在怀孕时不可多吃含芦荟的食品4.爆米花。爆米花中含有大量的铅，对准妈妈和胎宝宝的身体都有很大的危害。此外，爆米花中还含有一定量的糖精，这对人体同样也会有不利的影响。因此，即使爆米花再好吃，准妈妈还是不能把它当做一道日常的零食来吃

5.牛肉干。牛肉干中含有大量的盐，准妈妈如摄入盐过多的话是不利于预防水肿的，同时也有引发妊娠高血压的可能。

6.白糖。白糖能够给人体提供足够的热量以保证人体需求，但若吃得过多则会减少人体对其他营养元素的摄取，从而导致身体的营养物质失衡。而且，白糖吃得过多还会引起中毒，或导致糖尿病、脑卒中，心脏病等疾患，对准妈妈和胎宝宝十分不利，很可能出现痴呆儿

此外，为了消化摄入体内过多的白糖，需要消耗大量的维生素B1，导致维生素B1不足;而代谢糖则需要大量的钙，因而又可导致体内钙不足。维生素B1和钙的缺乏，会导致胎宝宝眼球壁张力减弱，产生近视，骨骼发育不良;当宝宝出生后，可能会患脑水肿、佝偻病，或出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤的症状。