孕妇五个月怎么胎教？胎教音乐故事

从孕第20周起，胎宝宝的视网膜形成，开始对光线有感应，内耳、中耳和外耳等听觉系统也已建立，听觉、视觉、嗅觉等感觉功能都在高度发育，因此本月胎教重点在于，通过对胎宝宝进行听觉、感觉、视觉、运动和记忆等方面的训练，激发胎宝宝的大脑神经细胞增殖。由于脑神经细胞发育完成后不会再有增值，因此这一时期对胎宝宝脑神经细胞刺激训练就显得尤为重要。

这个月的胎宝宝已经具备了语言学习的能力。根据胎宝宝这种潜在能力，只要准妈妈不失时机地对胎宝宝进行认真、耐心的语言训练，那么胎宝宝出生后在听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力将会大大超过于未经语言训练的孩子。进行语言训练，准妈妈可以在临睡之前将双手放在腹部，由上至下轻轻抚摸胎宝宝，每次五分钟，并轻声和胎宝宝聊天，让他能听到你的声音。可以给胎宝宝讲讲一天的生活，虽然胎宝宝基本不会懂得妈妈讲述的内容，但他能够感受到妈妈表述的过程和言谈话语中的所蕴含的感情，从而为今后语言能力的发展和性格的塑造起到一定的促进作用。

此外，准妈妈还可以听一些优雅动听的音乐，使人心情愉快，美好的音乐感受还能传给胎宝宝。对于频率为250-500赫兹、强度为70分员的音乐，胎宝宝会在母腹中出现安详舒展的蠕动。

进行有效地胎教要选对时机，在胎宝宝的活动规律之后，要选择胎宝宝觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。再有，在整个胎教过程中，无论采用何种胎教方式，都要避免刺激行为。准妈妈尽量不要看那些惊险刺激或恐怖的电视，不参加紧张的活动，多欣赏优美的音乐，阅读些有趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式;尽可能保持精神愉快，情绪安定，遇事要学会自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干扰。