孕妇怎么做好口腔的护理？口腔健康问题

温暖和湿润的口腔是培养致病细菌的温床，如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。曾有医疗学者从这一发病机制出发，对早产儿与口腔疾病的关系进行调查，结果发现，在一些早产体内有与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实准妈妈口腔的病菌与一些早产有关，所以，做好孕期口腔护理、保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病，也应在治疗好这些疾病后再怀孕

那么，准妈妈应如何做好日常的口腔护理呢

1.重视怀孕期口腔卫生。准妈妈应坚持每日两次的有效刷牙，以清除口腔内的有害细菌。对于容易感染蛀牙的准妈妈，可以适当用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液氟化物涂膜等

2.利用口香糖清洁牙齿。要使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化，抑制细菌和清洁牙齿的作用如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片，每次嚼至少5分钟，可以使蛀牙的发生率减少70%左右。

3.做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶于小范围对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期相对安全的时间治疗。

4.增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、维生素D维生素C和一些无机物如钙磷摄入也十分重要。怀孕期间增加这些营养元素的摄取，不仅可以使准妈妈肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎宝宝的牙齿的发育也很有帮助。

口腔有异味怎么办

有些准妈妈从怀孕后嘴里会出现一些怪味甚至是口臭，那么该如何去掉这些难闻的口腔异味呢?

1.清洁舌苔。当嘴巴出现怪味时，可以在刷牙后顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重2.时常漱口、喝水。准妈妈可以在饭后多漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生。

3.避免食用辛辣食物。过于辛辣的食物容易刺激胃肠，引发便秘长期便秘的准妈妈，由于身体内大量毒素沉积，不仅对健康有一定的危害，还会引起口臭的出现因此，准妈妈应避免食用辛辣刺激的食物，以预防便秘和口臭的现象。

4定期检查牙齿。一些牙齿和口腔疾病也会引起口腔异味，因此准妈妈在怀孕时最好能定期检查牙齿，及早防止可能出现的牙齿和口腔疾病

1. 追踪特殊病史。很多疾病会引发味觉改变或口臭，如上呼吸道、喉、鼻孔、支气管，肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口味改变的问题。因此准妈妈若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医生诊治以做鉴别诊断