【每周一答】怎样降低离婚对女儿的伤害？-亲子教育心理学

——女儿考上大学了我们要离婚了

郝老师您好，我女儿今天高考录取了，本来是大喜的事情，可我内心深处忧心忡忡。我和她妈妈关系有问题已经很多年了，为了女儿暂时生活在一起，互不干涉多年，只是我们很早就沟通好，等女儿考上大学了就告诉女儿并正式办理离婚。这些年看了很多大学生出现心理问题的例子，我现在很担心如果告诉女儿，会对女儿带来多大的伤害？会不会造成她有心理问题？我们的离婚是改变不了的，怎样才能对女儿的伤害降到最低呢？还有，我们离婚之后，让女儿和谁住才好呢？

——一位忧心的爸爸

郝老师回答：

这位爸爸您好！

首先，为你们的付出表示敬意，为了照顾好女儿，你们真是不容易，不易在于待在濒临结束的婚姻关系里那么多年，想必你们有着相当的承受力才能做到如此吧？

其次，会对女儿带来多大的伤害，很难给您一个确切的答案，一方面这要看孩子这个个体的个性特征和应对方式，就如同样是经历了地震造成的亲人丧失之痛，不同的个体会有不同的应对方式，有人会因伤痛让自己陷入抑郁许久，有人会带着伤痛去积极助人；另一方面还要看你们夫妻处理离婚这件事情的态度，甚至在更大程度上是这点显得更重要，离婚总是难免的，而处理离婚的方式却是千姿百态，您见过身边离婚后像朋友一样相处的夫妻吗？您想过这种可能性吗？或者尽管做不到离婚后成为朋友，是否想过朝着这个方向努力的可能性呢？

第三，如何对女儿的伤害降到最低？

前提是接受一定会有离婚带来的伤痛，而不是抗拒或否认伤痛，因为对孩子来说，总是希望父母是在一起的，这样他们自己才感到自己的完整，就算有些青少年会说出让父母离婚的话，那也是因为他们实在替父母不幸的婚姻感到太痛苦而寻求解脱的方式。有很多人到中年已为人父母者，还在为早年父母的离婚带给自己的伤痛在咨询室里哭泣。离婚总是难以避免，对离婚的伤痛体验因人而异，只是我们需要接受伤痛本身是生命的组成部分，承受和穿越伤痛的过程也是生命体验的一部分，学习接受并从中学习的人，可能因它开出更多彩的生命之花。

在处理离婚的过程中，夫妻如何对待彼此、如何处理离婚事宜的态度和方式直接影响着孩子的感受和处理情感冲突的方式，你们可以选择互相诋毁攻击一拍两散，也可以选择彼此尊重有商有量地和平分手。夫妻关系可以断裂，但亲子关系不可切断，也不可能切断，父母的身份这点不可改变，所以你们可以成不了和谐的夫妻，但是你们离婚后还可以成为合作的父母，合作的态度就是彼此尊重对方，即便你的前任在你眼里是垃圾，你也需要因为对方是你孩子的父亲或母亲而去尊重他，孩子的生命由你们二人而来，你们的彼此尊重，就是让孩子内心感到和谐的心理背景，反之就是更多冲突和分裂的体验了。

第四，女儿和谁住才好呢？

首要是给女儿选择的自由，并尊重，然后是你们夫妻之间谁更能做到尊重前任，或许女儿跟谁住在一起才更适合吧，因为能做到尊重前任的一方，是在减少大家的伤痛，反之就是在伤口上撒盐。

最后，相信你们的女儿，我想如果你们是貌合神离地过了这么多年，女儿都承受住了，还考上了大学，相信她和你们一样有着强大的心理承受力，再不济，在这个心理支持资源如此丰富的时代，必要时还可以寻求专业人士的帮助。

“父母的伤痕痊愈得越好，孩子的心结越容易放下。”
----《离婚的家庭》李维榕

祝好！

排版：Survival

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