不是原生家庭选择了你，是你选择了原生家庭-亲子教育心理学

原生家庭对人的影响有多大？

有一句转载很多的话：幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。而似乎谈到原生家庭，聊不幸的人多，说幸福的人太少。

不知道是从什么时候开始，大家喜欢去挖原生家庭带给自己的创伤。可是，越挖越发现自己还是那么痛苦，甚至更痛苦。于是不断验证：“我们爱的人最有能力伤害我们。”

为什么会这样呢？

也许是因为你只有锤子，所以你就只会去锤这锤那，其它东西对你来说都是钉子。巴菲特的最佳搭档查理·芒格认为：每个学科都是从一个独特的角度去切入了解这个世界，都是一个摸象的瞎子。

精神分析中回溯过去的思路，只是理解人的一种方式，其实我们还有很多方式。更何况，原生家庭并不是单一的平面，不是只有创伤部分，还有很多面有待我们去发掘，去寻找。

前两年我写过一篇《你不知道的关于原生家庭另外50%的真相！》，文章表达了原生家庭带来创伤的时候，也可能蕴藏着些资源和力量，却被大家忽视了。

绝大多数读者都觉得受益匪浅，有少部分读者看完很愤怒，留言表达：有些事情确实是原生家庭的问题，事实就是如此
确实，原生家庭的问题有客观存在的，事实是如此，你可以选择不原谅，可以选择保持愤怒。

只是，多一个维度去了解原生家庭又有何不可呢？

我在中科院的婚姻与家庭课程的学习中，记得有位老师分享的一个案例。

一位女孩抑郁，咨询中谈到原生家庭，很怨恨。她很小的时候父母就离婚，她跟随父亲生活。父亲的情绪很不稳定，常常打她。后来没过几年，父亲把她扔在奶奶家，就不管不顾，离开了。所以她一直很怨恨父母抛弃了自己。

这个案例中，女孩确实有理由怨恨，可是这怨恨只让她越来越痛苦，越来越抑郁，越来越没有力量感。

后来经过一段时间咨询，她有了不一样的理解方式。她发现，当时父亲做了最好的选择，那就是离开她，因为父亲自己没有能力照顾好她，所以能给她最好的就是给她选择更好的照顾者。事实也是如此，奶奶给予了她很好的爱与照顾。

如果你总想着找原生家庭的过错，那你肯定能找到创伤点，因为没有完美的家庭。而当你换个角度，换个思维，你会发现一些你曾经忽略的东西。

原生家庭对我们的影响确实很大，它是我们成长过程中非常重要的源头。如何利用这个源头，取决于你自己，选择权一直在你手里，是你选择了自己的原生家庭。

西尔维娅·布洛迪教授研究了几十年的儿童成长。在她七八十岁时，回顾自己研究中的感悟，她只是很简单的说：“儿童不是由父母培养大的，不是父母教给他们如何成长，而是儿童自己从父母那里“捕捉”了成长所需要的东西。”

当然，巧妇难为无米之炊。如果源头的素材创伤太多，美好太少，我们也很难协调内心的冲突。那这时候如何去修复过去的创伤呢？

每一段关系都是疗愈的机会。

《都挺好》里苏明玉深受原生家庭给她的创伤。但是师父给她的关怀，石天冬给她的爱，这些资源渐渐疗愈了她。让她不再感觉孤身一人，让她有力量去原谅父亲苏大强。

人的学习、成长能力是很强大的，所以我们没有尖锐的牙齿、没有利爪、没有丰满的皮毛，依然可以在残酷的自然界活下来，并且能够改造环境，能够不停超越过去。

如果身边没有疗愈的关系怎么办？

拥有疗愈的关系是可遇而不可求的，关系的滋养不是单方面的努力就可以完成，需要双方的共同维系。如果没有疗愈的关系，那就建立好和自己的关系，学会自己爱自己！

没有合格的父母，那就学会成为自己合格的父母；

没有无条件爱自己的父母，那就成为无条件爱自己的父母。

就像经典绘本小红母鸡不停重复的那样：“那我就自己来吧！”

在受伤的时候，没人拥抱，没人鼓励，那就先自己给自己拥抱，自己给自己鼓励。而不是在受伤的时候再继续给自己伤口撒盐，对自己说：“看你就是没人爱，你就是笨蛋，你就是永远都得不到爱！”

在成功的时候，没人鼓掌，没人欣赏，那就先自己给自己鼓掌，自己欣赏自己，给自己奖励。而不是在值得骄傲的时候给自己泼冷水，对自己说：“这没什么了不起，只是一次小小的成功，小心得意忘形，下次输得难堪！”

当你能够成长起来，当你懂得爱自己，你会发现爱一直都在，力量也一直都在，只是从前你没看到而已！

排版：Survival

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
* 文章来源于网络。侵权请联系作者删除。