家里也有“升米恩，斗米仇”-亲子教育心理学

中国有句古话，叫“生米恩，斗米仇”。 是指如果别人在危难的时候你给他很小的帮助，他会感激你。可如果给人的帮助太多，让其形成了依赖，一旦停止帮助，反而会让人忌恨。

你能否掌握好帮助别人的尺寸？尤其是在你家里，对你的亲人们？

19年演员明道的哥哥因欠赌债，要求明道帮助还欠款被拒后，杀死了自己的妻儿然后自杀，并留下线索讨伐明道。这个新闻当时将明道推到风口浪尖，我在看到这些报道时，心中的念头一直是：哥哥在心中会有多恨明道，才会选择用这种杀死妻子、儿子然后自杀的方式报复明道呢？

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心中要有多恨，会选择“用我的死来惩罚你生不如死”呢？
心中有许多许多许多……恨吧！

可是，明道与哥哥出身贫苦家庭，在明道做演员，并凭借《王子变青蛙》、《爱情魔法师》等电视剧出名后，立刻就给他的妈妈、哥哥买了房子，并出资帮助哥哥做生意，在哥哥染上赌瘾后，一而再的帮助他偿还欠款，一个人养全家多年，却换来哥哥这样恨，实在是一件让人很难过的事。

那么，为何最后哥哥会“恩将仇报”呢？
因为在家庭环境中，“亲密度”很重要，“独立性”也同等重要。

我们怎样保持与家人的“亲密度”，又彼此“独立”呢？欢迎看到这篇文章的你在下方评论区留言，交流你的看法与建议，我在下面写一下我的建议。

家，是我们每个人的避风港湾，我们渴望从亲人那里获得爱与支持。

研究表明：高质量的亲密度，会提升家庭成员的幸福感、安全感和归属感。亲密度高的家庭中建立的心理联结让家庭成员获得有效的社会支持，可以减少家庭成员的负面情绪，增强积极的情绪体验。

独立性，决定着你在家中，是被需要还是被消耗。当一个人每当遇到情绪问题或经济问题就会向你寻求帮助且有借无还时，你就被非常明显的消耗着，当这种消耗打着“亲情”的旗帜，你又没有保护自己的盾牌时，你就会非常的被动、痛苦。

明道与哥哥之间的纠葛就是这样，19年明道一整年没有接到戏，没有挣到钱，当他支撑不住哥哥对他的消耗，当他想与哥哥划清边界时，哥哥对他的回应就是“用我的死换你余生难安”。

很嘲讽，我们的至亲用我们对他们的爱和疼惜做武器，别无选择却又理所当然的对“家里最强”“这个世界上最爱他的”的你“吸血”。仿佛你的血被吸走不会疼。

电视剧《欢乐颂》中樊胜美的角色也像我们展示了这样的故事，父母一边哭诉着自己的无奈、无助，一边将从樊胜美身上吸取的血注入到她的哥哥身上，理由是很可笑的“重男轻女”。

(图片源自网络，侵权立删）

正如后面樊胜美在她的朋友们的帮助下所做的决定一样，与吸附于你的亲人划清边界的过程很难，但是却必须要做，向对方明确表示你的能力范围在哪里，你能给予的帮助是多少，当你的边界清晰了，对方的边界也便清晰了。

总会觉得这个世界美丽的特点之一就是因为它千变万化，而每个家庭的存在都会有独特的地方，就像热带雨林里的生物，每一种生物都有它们生存的技能，每个家庭或家族都有他们的规则，可能在外人看来会显得怪异，但在这个家庭中成长起来的你、我却懂得这些规则，当然也许曾经反抗过其中不合理的地方，甚至反抗至今。

你是否也像她一样，倔强地一个人在逞强！

原生家庭的规则，很多时候是我们无法左右的，我更在意，你有没有看清你的原生家庭的规则，并锻造出自己的盾牌，保护自己不被伤害。

我在乎的是，在读这篇文章的你会如何对待自己，会如何经营属于你的新生家庭，而未来或现在，你会如何养育你的子女。

聊到原生家庭与新生家庭，这些是好大的话题，在将来我会尽力将我的理解和学到的方法写给你们看。

近期浏览到《欢乐颂》中的一段视频，很感谢欢乐颂的作者和编剧没有让这部剧阑尾，更感谢他们给了樊胜美一个很好的结局，那段视频中樊胜美并没有嫁给有钱又有权的男子并被这个男子无条件宠爱着。她在和王柏川分手后，约王柏川并对他表达了感谢，其中樊胜美有这样几段台词：
樊胜美对王柏川说：

这一年，真的非常非常感谢你，这一年多你给了我最大的心理依靠，我哥出事，我爸中风，我哥坐牢，总之我走投无路的时候第一个想到的就是你，我就会去找你，因为我知道，只要我去找你你肯定在。

我就可以把所有的事情都扔给你，可是我从来都没有替你想过，凭什么。

你我一样的年龄，一样的出身，一样挣扎在上海，想要打拼得立足，可是我，我凭什么对你要求那么多，我自己绝望的事情我就扔给你，我还要要求你做好，做到我满意为止，我凭什么？

我现在明白了，我把你当成了救命稻草，所以我死死的抓住你不放，我绑架了你，对不起柏川，我欠你一个巨大的人情。

我找不着别人，人不是那么好找的，人人都爱锦上添花，却不愿意雪中送炭，柏川，你为我做了很多麻烦的事情，还伤害到了你的父母，我真的是丧心病狂地把你抓顺手了，对不起，我不应该这么自私，不应该这么毫无顾忌地利用你，对不起，

我都不知道我到底是因为爱你，还是因为家里的重压才不肯放弃你，你这么全心全意的对我，你不应该遭受这样的待遇，我家的事情应该由我自己来承担，而不是以爱的名义，去强加在你身上，所以必须要结束这种病态的关系。

如果有一天。我们还可以重新开始的话，我也希望是以各自独立的姿态重新开始，我必须要学会自己站起来，我才有资格去奢求爱情，我才有资格去选择，是否有资格站在你王柏川身边，这就是我想跟你说的话。

童话中灰姑娘被继母虐待，遇到王子之后过上了幸福的生活。这些故事之所以是童话是因为这些故事满足了我们内心的期待与幻想，当我们没有力气前行时，内心会生出这样的期待，期待有个人能帮我们解决这些问题。

最终我们会发现只有我们自己的脚走出的才是属于自己的路。

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原创：纽扣心理
责任编辑：一只梨

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