笋尖的功效与作用及禁忌、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸等能效用 笋尖是竹笋的嫩尖，其色泽黄亮、肉质肥嫩，含黄亮、肉质肥嫩，含有丰富的蛋白质、纤功能效用笋尖是竹笋的嫩尖，其色泽黄亮、肉质肥嫩

黑豆芽的功效与作用及禁忌种口感鲜嫩营养丰富的豆芽，是由黑豆发芽而成，是一种口感鲜嫩营养丰成，是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜，在全国都有出产。含有丰富成，是一种口感鲜嫩营养丰富的芽菜，在全国都有出产。含有

罗汉笋的功效与作用及禁忌为禾本科植物人面竹的嫩芽。我国主要分布于长江流域。植物人面竹的嫩芽。我国主要分布于长江流域。四川主产于本科植物人面竹的嫩芽。汉笋是竹笋的一个品种。罗汉笋为禾本科植物人面竹的嫩芽

香芋的功效与作用及禁忌，又名芋头、芋艿，香芋以球茎作蔬香芋，又名芋头、芋艿，香芋以球茎作蔬菜食用，口感细软，绵甜香糯。营养价值近似于土豆，又不含龙葵碱，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。由

荔浦芋的功效与作用及禁忌椭圆，又叫槟榔芋。荔浦芋色泽金黄，色圆，又叫槟榔芋。荔浦芋色泽金效用 荔浦芋形似椭圆，又叫槟榔芋。荔浦芋色泽金榔芋。荔浦芋色泽金黄，色、香槟榔芋。荔浦芋色泽金黄，色、香、味、形

萝卜皮的功效与作用及禁忌卜，都习惯把萝卜皮削掉，只吃萝卜里面的肉都习惯把萝卜皮削掉，只吃惯把萝卜皮削掉，只吃萝卜里面的卜皮削掉，只吃萝卜里面的肉，那只吃萝卜里面的肉，那就太可惜了，其实萝卜皮的卜里面的

紫马铃薯的功效与作用及禁忌薯，是从从南美秘鲁冈底斯山脉引进的新品种，近年来国内也有是从从南美秘鲁冈底斯山脉引进的新品功能效用 紫马铃薯，又叫紫 紫马铃薯，又叫紫马铃薯，是从从南美秘鲁冈底斯山脉引功能效

魔芋丝的功效与作用及禁忌魔芋的丝。魔芋是有益的碱性食品，对食益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔魔芋

红心萝卜的功效与作用及禁忌功能效用红心萝卜，外皮呈绿色，里面呈鲜艳的玫红色，颜色非常漂亮，由此又名“心里美萝卜”，在我国多地有产。其皮薄肉脆、多汁，多以凉拌食用，有生津止渴的作用。所含热量较少，纤维素

白芦笋的功效与作用及禁忌，属百合科多年生草本植物。芦笋主要分白芦笋芦笋，学名石刁柏、龙须菜，属百合科多年生草本植物。芦笋主要芦笋，学名石刁柏、龙芦笋，学名石刁柏、龙须菜，属百合科多年生草本植物。芦笋主