小米红薯粥的功效与作用及禁忌功能效用小米红薯粥是选用老玉米渣和小米各半，与去皮切成小块的红薯一同放入锅中，加适量清水，煮20-30分钟左右，并加入适量糖调味后制成。小米红薯粥具有补益脾胃、温补肾气、养

烤红薯的功效与作用及禁忌烤红薯又称烤地瓜，是用红薯烤制而成的小吃，香甜味美，冬天比较常见。红薯是常见的多年生双子叶植物、草本，皮色发白或发红，近年有黄皮品种，肉大多为黄白色，但也有紫色，可供食用，其茎

鸭舌的功效与作用及禁忌大部分地区均有饲养。鸭舌富含均有饲养。鸭舌富含维生素A，鸭舌是家禽鸭的舌头，我国大部分地区均有饲养。鸭舌富含维生素A，蛋白质等，具有丰富营养价值，有平衡膳食的作用。多用于制作凉菜

烧饼的功效与作用及禁忌化的烤烙面食，品种颇多，主要是用面粉制作，品种颇多，主要是用面粉制作而成，里面含有大量的碳水化烧饼属大众化的烤烙面食，品种颇多，主要是用面粉制作而成，里面含有大量的碳水化合物、蛋

猪肉脯的功效与作用及禁忌一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制烘烤的片状肉制品，食用方便、制作考究、美味可口、耐猪肉脯是一种用猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，食用方便、制作考究、美味可口、耐贮藏和便于运输的中

鸭腿的功效与作用及禁忌鸭身以下，鸭蹼以上的部位成为鸭腿。而鸭在我国大部分腿，鸭身以下，鸭蹼以上的部位顾名思义就是鸭子的腿，鸭身以下以下，鸭蹼以上的部位成为鸭腿。而鸭在我国大部分子的腿，鸭身以下，鸭蹼以

鸡腿的功效与作用及禁忌，适合多种烹调方法。鸡腿肉蛋白质的含量比例调方法。鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高合多种烹调方法。鸡腿肉蛋白质的含量比种烹调方法。鸡腿肉蛋白质的含量比例较高，种嫩

凤爪的功效与作用及禁忌在南方，凤爪可是一道上档次的名菜，其烹饪方法也较复杂。常用于，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲凤爪，是鸡的脚爪，鸡在全国各地皆有饲养。在南方，凤爪可是饲养。在南方，凤爪可是一道上档

鱿鱼丝的功效与作用及禁忌品。鱿鱼几乎成了海味的代表，闻名遐迩。鱿产品。鱿鱼几乎成了海味的代表，闻鱿鱼，又称柔鱼、枪乌贼，是名贵的海产品。鱿鱼几乎成了海味的代表，闻名遐迩。鱿鱼丝是经过严格的加工工艺，精

乳酪的功效与作用及禁忌乳酪又称干酪、奶酪或芝士、起士、起司等，是一种用奶放酸之后增加酶或细菌制作的食品，通常以牛奶为原料制作，但是也有山羊、绵羊奶做的乳酪，营养丰富。具有增加人体抵抗力、保护肠道、保护