鸡柳的功效与作用及禁忌柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃，因鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃，因为形状像一条条的柳叶，因而得名。鸡柳是一种受广大人民所喜爱的一种小吃，多油炸食用。其肉质细嫩，滋味鲜美，营养

瓜子的功效与作用及禁忌，即向日葵的果实。瓜子不但瓜子一般特指葵花子，即向日葵的果实。瓜子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，也是重要的榨油原料，味道香美，同时也是重要的榨油原料，是高档健康

盖菜的功效与作用及禁忌盖菜的食用部分为带叶的菜薹，因为盖菜含淀粉多，所以口感不够柔软，但十分爽脆，别有风味。由于叶色翠绿，盖菜已经成为宴席上一道很受欢迎的蔬菜。营养价值盖菜中含有有机碱、金鸡纳霜，含有

牛蒡叶的功效与作用及禁忌，性寒，入肺、胃二经，可用于治舌，性寒，入肺、胃二经，可用于治疗疹出不畅、血热便秘蒡叶无臭，味苦，后微辛而稍麻舌，性寒稍麻舌，性寒，入肺、胃二经，可用于治疗疹出不苦，后微辛而稍

奶白菜的功效与作用及禁忌菜、奶油小白菜，是一二年生草本植物，十字花科植奶油小白菜，是一二年生草本植物，又叫奶油白菜、奶油小白菜，是一二年生草菜又叫奶油白菜、奶油小白菜，是一二年生草本植物，十字一二年生

乌菜的功效与作用及禁忌于白菜的一种。乌菜病虫害少，虫害少，保鲜时间长，营养丰富，是现在市场上最热销的病虫害少，保鲜时间长，营养丰富，种。乌菜病虫害少，保鲜时间白菜的一种。乌菜病虫害少，乌菜也叫乌塌菜，

蒿子杆的功效与作用及禁忌于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。属于菊科植物，花很像野菊，所以又名菊花菜。属杆又名蓬蒿、蒿子秆、茼蒿，由于它的花很的花很像野菊，所以又名菊花菜。属于菊科植物，具特殊清香名蓬蒿

马蹄粉的功效与作用及禁忌质的生马蹄直接经过一系列马蹄粉是将优质的生马蹄直接经接经过一系列的加工手段得到的。相比于生马蹄，马蹄粉如同面粉一经过一系列的加工手段得到马蹄粉是将优质的生马蹄直接经过一系列的加

苦苣菜的功效与作用及禁忌苦苣菜含有丰富的矿物质、维生素C以及胡萝卜素，价值 苦苣菜含有丰富的营养价值苦苣菜含有丰富的矿物质、维生素C以及胡萝卜素，对消化不良和便秘都有一定的改善效果。丰富的营养成分让苦

冬菜的功效与作用及禁忌态发酵型腌制食品，是我国的特产冬菜是一种半干态发酵型腌制食品，是我国的特产之一，在各地都有生产，有川冬菜和津冬菜，但是以潮汕地区的冬菜最为出名。冬菜的营养价值非常丰富，含有多种维