什么是产后抑郁症？怎么自查是否有产后抑郁症？

什么是产后抑郁症？怎么判断是否有产后抑郁症？

产后抑郁症的8个特点产后抑郁症有这样8个特点，你可以对照自身看看，做一个初步自查，如果你的情况符合其中5个及以上的特点，症状持续超过2周，那建议你及时关注自己的心理健康，在医生的帮助下做进一步的诊断和治疗。

• 心情不好。
• 对大多数活动，尤其是对自己曾感兴趣的活动明显缺乏兴趣。
• 体重显著下降或者上升。
• 失眠或者睡眠过度。
• 疲劳乏力，做事倦怠。
• 觉得任何事情都没有意义且时常陷入自责。
• 思维能力下降或注意力涣散，精神恍惚。
• 反复出现自杀的想法。

在产后抑郁症的症状中，最常见的是对大多数活动缺乏兴趣，感到悲伤、自责、内疾及绝望。如果正在读这本书的你，发现自己或者身边的亲友有“自己不想活了，对未来很绝望”的想法，一定要及早重视起来。在产后抑郁症这件事上，早了解、早预防比什么都重要。等到出现了产妇伤害自己或者宝宝的悲剧时，就追悔莫及了。